有句話說：「相由心生」，一個人想要散發正能量，就要由心出發，從內而外地做改變😉
以下是我給各位朋友的一些建議，
希望下述的方式能帶給你豐富的動力，
人生變得更精彩多姿🥳
🔸 隨時保持好奇心：
世界的奧秘永遠探索不盡，
讓自己保有一顆如同孩童的心，
不斷吸收新知，
你會發現每天都活得很有活力，
且會更樂觀開朗喔！
🔸 培養至少一個興趣：
擁有不同的興趣或嗜好，
是讓人生變得多彩多姿的方式；
我總是不停地學習，
透過唱歌、繪畫、跳舞、藏文書法等嗜好，
發掘更多生活的樂趣，
並從中獲得許多成長🥰
🔸 保持運動的習慣：
身心是一體的，
想要心變得強健，
身體一定要跟著鍛鍊！
我喜愛慢跑、練瑜珈，並學氣功，
適度的運動能維持代謝率、
保持體能，
而體能就是健康活力的本錢！💪
🔸 經常面帶微笑：
愛出者愛返，福往者福來；
當你對世界微笑，
世界也會回以溫柔。
我常說：「微笑是元寶」，
微笑帶來的是人與人之間溫暖的能量，
也是無形的寶藏，
我們的心更會因此變得豐足喜悅💕
～雨揚
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